fy, -28 grader nu på morgonen när det var dags för morgonpromenaden. Inte skönt alls och Nemo tyckte det var kallt på slutet. OCH DÅ ÄR DET KALLT, för han brukar aldrig visa att han fryser men på slutet av promenaden började han lyfta på ena framtassen och blev trebent. Min pälskling♥

och nyss är jag hemkommen från en stund i solariumet så nu är jag upptinad igen:) och lite brunare, nice!

nu ska vi göra oss iordning för att dra ut på köpingen en stund, ner på Granngården och köpa hundmat, dollarstore, po´s och nya möbelaffären ska checkas in. 

sen någongång i eftermiddag så åker jag & Nemo hem till mormor och stannar tills imorgon, blir mys :) Massa hundbus för vovvarna och jag får spendera tid med mormor, kan säga att det var vääääldigt längesen jag sov där. Så det blir bra detta! 

Nu visar tempen på -16 (i solen) så hoppas solen värmer på lite till, jag vill ha vår nu men dock känns den väldigt, väldigt långt borta.

jaja, hoppas ni har en bra lördag iaf! 

sett att några har denna på sin blogg så varför inte jag också då.. inget bättre för mig liksom :)

Tre saker som alltid finns i min/mitt:


Kylskåp: Gurka, yogurt, proviva-svartvinbär

Frys: bär, grönsaker, kycklingfilér

Skafferi: fiberhavregryn, ris, pasta

Handväska: plånbok, tuggummi, ipod

Sminkväska: mineralpuder, mascara, foundation

Förråd: klädsäck/ar, cykel, tvättmedel

Hjärna: träning, nära&kära, shopping

Jackficka: mobil, nycklar, bajspåsar till Nemo

Kryddskåp: havssalt, svartpeppar, kanel

dålig update här och det lär inte bli bättre nu när helgen kommer heller.. har en del planerat och kommer nog inte ha så mkt tid framför denna dumburk...  Men jag lever! Gott & bra! :) mestadels iaf ;)

denna superhärliga dag har spenderats ett par timmar hemma hos familjen. Jag, mamma och Nemo tog en långprommis på 1 timma och 15 min i strålande solsken, vitt och glittrande snölandskap och några ynka plusgrader. Härligt var ordet! :) Fick lite mat också innan det var dags att fara hemöver. 

så nu ikväll har jag laddat upp för ny vecka. Fyllde badkaret med varmt härligt vatten och lavendelskum och la mig där i ca 40 min. Såååå skönt! och nu har jag tittat på Sex and the city 2 och dippat lite grönsaker. Så jag har haft en myskväll med mig själv. Nu känner jag mig trött så det är väl dags att kanske lägga sig snart, ska hålla mig uppe & vaken tills att Daniel kommer hem iaf, vilket är om ca 40 min??

igår kväll kom J över på lite göttans, prat och film. Hon bad om att få se något äckligt så jag tog min chans att ta fram de äckliga filmerna och hon fick välja. Det blev denna :


bild lånad från google.

blev inte så mkt uppätet av det som stod på vardagsrumsbordet, så jag antar att den var äcklig ;P

har precis kommit hem från en helgdag hemma hos familjen. Alltid skönt att komma hem till lugnet där. Få andas friskluft ist för mindre ren luft här inne mitt i köpingen. + att Nemo är överlycklig av att få springa lös hej vilt och busa i snön :) Nu ska jag göra ett ryck här hemma, det som jag aldrig kom till skott med förra helgen. Kolla igenom garderoben. Mkt som jag inte använder och på vissa plagg är fortfarande prislappen på!!!? Pinsamt ju! Så jag måste känner jag, går ju inte att ha det såhär. Proppfullt överallt!

så håll utkik, jag kanske blir ett Traderafreak jag med;) 

var som tidigare skrivit att jag skulle till hudik på party men känner mig inte allt för pepp för det om jag ska vara ärlig. Bara jag från ljusdal liksom, kul? Neeeeej. Så jag stannar hemma och tar tag i kläderna ist och tittat kanske på melodifestivalen. 

Men Kattis, hoppas ni får en grymt rolig kväll! :)

sitter och poppar Shakira (tänk om man kunde se ut som henne, måste vara snyggaste kvinnan på jorden!) i öronen nu, blir på världens partyhumör. Men nu blir det ju party i Hudik på lördagkväll för att fira en utav mina finaste & bästa vänner <3 Grrrreat! 

har haft spinningpass nu ikväll, nästan fullsatt, bara en cykel ledig så det e kul att folk gillar mitt pass :) I like!

ska snart lägga mig och sova så jag är någorlunda pigg på jobbet, sen efter jag slutat imorgon tänkte jag lägga mig i solariumet en sväng så brännan fortfarande vill hålla i sig. 

Imorgon kväll ska jag och J försöka hitta på något, hon var solo för kvällen och ville ha mitt sällskap. So fine!

bortsa tänderna och mysa ner i sängen...





good night

fredagkväll och här sitter jag, på tv´n spelas det handboll. Semifinal mellan Sverige - Frankrike. Sverige ligger under med två bollar så ingen fara än, allt kan hända! Heja sverige iaf !

Om en stund väntar jag besök av Christine, ska bli mys. Daniel har jag skickat på annat håll, bara jag & Christine (och Nemo) men han ligger ute i hallen typ hela tiden.. eller biter på sitt tuggben. Inte mkt till sällskap alltså ;) 

Slutade kl tre idag så då passade jag på att städa när jag kom hem, pysslade på och sedan gick jag och vovvisen på promenad tills att Daniel skulle sluta jobbet, då plockade vi upp honom. Nu har vi ätit, mätt & belåten.. 

Inte så mkt planerat denna helg. Kan vara skönt det också, ta det som det kommer....


paus i handbollen nu så ska passa på att fixa lite dipp & grönsaksstavar. 

Tjing och ha en bra fredagskväll!

nu har jag varvat ner i soffan med mat i magen efter två timmars träningspass. Slog på stort och dansade två afropowerdance pass på en och samma gång! Så jäkla roligt ju! :D Wieehoo! men nu är kroppen slut och jag har någon blåsa under foten, (dansar ju barfota).. Daniel kom och provade på det andra passet också. Tyckte det gick ganska bra för honom. 

Nu är det Top model på tv´n och det får en makeover. Jag vill också göra något, men vågar inte på samma gång. Mitt hår är en stor sak för mig. Det är inte bara något man gör liksom... 

återstår att se helt enkelt...

precis två veckor sedan jag bloggade här sist, ingen tid och lust till det helt enkelt. Plus att jag kommit igång med träningen nu så det är skönt att komma tillbaka till rutiner igen efter helger och röddagar. 

Men i fredags tog jag & Daniel en ledig dag från jobbet, for ner till huvudstaden för att vara modell för en dag. The Studio som vi var på möttes vi av trevlig personal, men dock blev det lite för långa väntetider emellan. Men vi blev iaf sminkade, hårstylade och sedan hade vi tre ombyten med oss. Så där fick vi stå framför en fotograf och posa. det var jättekul och jag blev nööööjd med bilderna. Kommer säkert upp ett antal här lite då och då... :) 

Idag är man lite seg, mest trött. Blev lite festligheter här hemma igår, men hamnade bara i det "mysfulla" alkoholtillståndet.. så inte så mkt mer än så. Så idag är jag bara trött, kom sent i säng och så skulle man ut med hunden tidigt = ingen sovmorgon :P men sånt e livet! ;) Sova får man göra i graven...
Men det bästa på hela kvällen var att min älskade vän Kattis kom, hade ingen aning om att hon var hemma i krokarna.. Så det var jättemysigt att få träffa henne igen. 

Idag är planerna att vi ska ut till skogarna och hälsa på, sen ska jag på ett kort spinningmöte ikväll också. Åsså veckohandla lite inför veckan.

här sitter jag i min "ensamhet" ( vovven sover ute i hallen och Daniel är på jobbet i ett par timmar till. ) Så jag pysslar lite med spinningpasset, dippar lite grönsaker och väntar på att kl ska bli åtta. Då vänder jag blicken mot tv rutan ist. Det har börjat ett tävlingsprogram på ettan som heter Minuten. Handlar om att man får olika uppdrag som blir svårare & svårare och man ska göra uppdraget på en minut. Självklart är det en vinstpott om man klarar nivåerna. 

men iaf så gillar jag detta helt och hållet. Jag sitter heeelt fokuserad på vad dom gör, jag skulle också vilja testa och se hur mycket man kan klara av. Väldigt underhållande om ni frågar mig såhär en söndagskväll :)

imorgon ska jag tillbaka till jobbet vilket påminner mig nu om att jag ska friskanmäla mig! Förhoppningsvis kan jag komma igång med träningen lite smått efter dunderförkylningen nu också. Nu är jag laddad, det kryper i hela kroppen! 

friskaanmäla sig ja, och ett stort glas vatten känner jag!

nu börjar jag äntligen piggna till, usch för att vara hemma en hel vecka! Så tråkigt och rastlöst om inte annat! Men igår kände jag mig hyffsat pigg hela dagen och idag har jag inte känt något som helst ont i kroppen, huvudet eller halsen, ingen hosta, ingen feber sen i torsdags em.
Det som är kvar är snorandet men det kan jag leva med ett litet tag till om det ska vara så. Huvudsaken jag frisknar till! :) wiehoo!!

Nu sitter vi i soffan och tittar på alpint på tv´n. Vi ska åka ut en sväng till familjen så Nemo får busa & springa av sig bäst han vill. Hoppas graderna har stigit i tempen då. Var ju för tusan -20 vid halv nio när jag var ut med Nemo. Brrrr, fick mig en chock. 

Har iaf nu när jag varit hemma hittat en massa bra ny musik som jag ska mixa ihop till spinningpasset. vet i huvudet hur själva upplägget ska se ut, men musiken ska ju läggas på skiva och stämma med själva "banan" vi ska cykla. Sen till veckan hoppas jag att jag är 100% frisk så jag kan åka upp och köra igenom passet innan veckan därpå då träningsäsongen kör igång. Ska bli kul! :)